Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 87,98g | Kolh.: 167,98g.
Frukost: Яйцо (Целое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красный Перец, Увелка Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица с Грибами. Middag: Альпийская Коровка Сметана 15%, Maggi Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Annat: Красное Яблоко, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|