Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 55,84g | Kolh.: 112,42g.
Frukost: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет с Молоком, Сосиска Индейки. Lunch: Изюм, Грецкие Орехи, Гречка с Мясом. Middag: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог, Фуджи Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|