Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 67,70g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Капустные оладьи диетические, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном и Мёдом, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай с Лимоном, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Мистраль Бурый Рис, Тефтели без риса. Middag: Тушеная Брокколи с Фасолью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Я Сок Апельсиновый с Мякотью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|