Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 58,96g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Болгарский Перец, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Кофе. Lunch: Сырный Суп с Индейкой и Овощами. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенное Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сырники «Простоквашино» 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|