|
Новый рубеж ,новый вызов,ещё один этап к целе)!
|
74,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 148,09g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка с Тыквой, Коричневый Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки, Рис с Овощами, Кофе. Middag: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий, Пятерочка Груша Конференция, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины, Грудка Индейки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|