Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 80,07g | Kolh.: 245,53g.
Frukost: Сыр Российский, Папа Может Ветчина из Свинины, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Сливы, Nestle Хлопья Fitness, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сливы, Сосиска Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кулич Пасхальный, Зеленое Яблоко, Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|