Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 124,50g | Kolh.: 101,95g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Midori Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Bite Интеллект, Молком Греческий Йогурт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|