Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 70,79g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Картофельный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Блины на Молоке. Middag: Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr Dias Клетчатка Изящная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|