Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 116,02g | Kolh.: 61,19g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Kronägg Flytande Äggvita, Pureswe Whey, AXA Protein Havregryn, ICA Basic Hallon. Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Blomkål (Fryst), ICA Gravad Lax Skivad, Basmatiris (Kokt), Kokt Broccoli (Färsk). Middag: Njie ProPud Proteinmilkshake, Body Science Whey 100% Apple Pie, Arla Protein Keso, Felix Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|