Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
115,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 184,80g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Куриная Грудка с Овощами, Лимон, Имбирь, Сыр Адыгейский, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Белковый Омлет, Беллакт Творог 9%. Lunch: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Скумбрия Копченая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|