Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 55,10g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Курага, Овсянка, Изюм. Lunch: Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский, Колбаса. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, President Сметана 20%, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Хлебец, Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|