Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 111,87g | Kolh.: 59,14g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Тема Детское Молоко, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Витебское Молоко Сыр Диетический 20%. Lunch: Киноа, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Овощная Смесь, Шпинат, Скумбрия 7 Морей. Middag: Шпинат, 7 Морей Тунец Натуральный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|