Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 19,24g | Prot: 11,77g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Тимоша Козинак Арахисовый, Верес Аджика по-Грузински, Авокадо, Лук, Край Каравай Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Окей Манго. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|