Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 56,33g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sesambrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Salami, Rasting Kalbsleberwurst, Rührei, Butter, Ditsch Laugenstange. Lunch: Desira Limetten-Kuchen Zauber, Magerquark, Äpfel, Streuselkuchen. Middag: Bauerngut Grill-Bratwurst, Roggenbrot. Snacks/Annat: Gut & Günstig Schoko Butterkeks. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|