Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3406 kcal
|
Fett: 119,80g | Prot: 60,44g | Kolh.: 450,50g.
Frukost: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel, Kaffee mit Milch. Lunch: Billa Schwammerl-Sauce, Polenta (Gekocht), Natur Aktiv Bio Riesenbrezel. Middag: Sonnentor Mohnzelten. Snacks/Annat: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Puntigamer Märzen, Eskimo Cornetto Classico. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|