Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 84,53g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Карельский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Fit&Sweet Коржик Песочный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|