Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 112,02g | Kolh.: 236,08g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Гречневая Каша, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Middag: Цикорий с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Морковь Отварная. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|