Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 81,52g | Kolh.: 116,45g.
Frukost: Хлебец Зерновой Фуршетный, Sierpc Сыр Королевский, АТБ Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Middag: Сыр Пармезан (Тертый), Наша Ряба Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Сильпо Салат Микс Свежий Парти, Куриная Печень. Snacks/Annat: Яготинский Кефир 2,5%, Snickers Batonchi, Яготинский Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Медленно, но верно!А у меня опять застой.Странный организм🤔.Меня,почему то,вес перестал интересовать.Теперь загоны по поводу объёмов.
07 apr 18 av medlem: viktoriavip77
|
Да вот тоже странно: обычно в месяки некисло так заливает, граммов 200-300, а тут нате вам отвес. А с объемами чет ваще беда. Я тут ликовала давеча, что корма уменьшилась, с лифаками больше проблем не будет. Так вот хрен угадала: под грудью тоже ушло. Что 75Е, что 70F не в каждом магазине есть((( и недавно купленные по фигуре джинсы висят как на вешалке.
07 apr 18 av medlem: ersvet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|