Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 96,81g | Kolh.: 198,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Перекресток Кулич Пасхальный, Верес Горошек Зеленый, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamorozova2018 's vikthistorik
|