Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 133,35g | Kolh.: 55,96g.
Frukost: Сливочное Масло, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Белковый Омлет. Lunch: Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла, Куриное Филе Вареное. Middag: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Салат из Огурцов,Помидоров и Перца без Масла. Snacks/Annat: Семол Кефир Обезжиренный , Наша Корова Творог 5%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|