Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 85,14g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Лосось Рубленый Классический, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Сушки, Зеленый Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Тёма Биолакт Кисломолочный , Тёма Биолакт Кисломолочный , Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 9%, Вареное Яйцо, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983 's vikthistorik
|