|
Двухнедельная поездка в Испанию закончилась прибавкой в весе, к сожалению, но рада, что это прибавка не критична. С сегодняшнего дня снова режим!!!
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
606 kcal
|
Fett: 26,96g | Prot: 30,32g | Kolh.: 62,96g.
Frukost: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Жареный Картофель. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|