Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 53,53g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Сава Повидло Земляничное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Куриная Грудка Отварная, Макфа Горох Дробленый, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза. Middag: Молочная Речка Молоко 1,5%, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
|
1371 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена1904 's vikthistorik
|