Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 63,99g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Белый Хлеб, Куриный Рулет, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Дубки Сосиски Премиум, Роллтон Макароны Спирали. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Пестравка Кефир 2,5%, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
|
609 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Diska - 15 minuter, Samsung Health - 19 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛюдМилка~ 's vikthistorik
|