|
Cuma berat air tapi gapapa lah untuk penyemangat supaya jangan keluar jalur. Aku bisa!
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 116,73g | Prot: 28,36g | Kolh.: 11,66g.
Frukost: Elle & Vire Unsalted Butter, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Lunch: Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki, Jamur, Minyak Kelapa. Middag: Greenfields Whipping Cream, Minyak Kelapa, Telur. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|