Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 69,04g | Kolh.: 108,42g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Lunch: Bread Pudding, Red Lobster Hand-Battered Fish and Chips. Middag: Subway Avocado, Egg. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Tea with Milk. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|