Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 10,87g | Prot: 72,89g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Блины, Зеленый Чай. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|