Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2012
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 57,94g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Special K, Melk (Halfvol). Middag: Champignon Crème, Jong Belegen Kaas 30+. Snacks/Annat: Kristalsuiker, Yoghurt (Vetvrij), Cherrytomaten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Roller Blading - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|