Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 52,41g | Kolh.: 128,63g.
Frukost: Зеленый Чай, Финик, Mivimex Соус Перцовый, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Middag: Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyamarkhalyuk 's vikthistorik
|