Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 77,50g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. Lunch: Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. Middag: Массандра Вино Белое Сухое, Клубника, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Отруби, Кофе с Молоком, Груши. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Aerobic - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|