Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
936 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 39,42g | Kolh.: 75,48g.
Frukost: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Café. Lunch: Pronto Light Frango Desfiado, Tomates, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Tomates Cereja, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Biscoito de Polvilho. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
georgiapozzo 's vikthistorik
|