Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 66,19g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio di Girasole, Uovo Sodo, Tre Mulini Gnocchetti Sardi. Middag: Pane di Segale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pomodori, Insalata Mista, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Snacks/Annat: Mandorle, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|