Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
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70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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908 kcal
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Fett: 32,95g | Prot: 74,87g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Loncoleche Leche Cultivada Light, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Té Verde, Kiwi. Lunch: Pepino (Pelado), Zanahoria, Zumo de Limón, Coliflor, Palta Hass, Aceitunas Negras, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Middag: Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Colun Leche Cultivada Light (200ml), En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Annat: Coco, Ciruela. mer...
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1876 kcal
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Träning:
Stryka - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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