Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 57,90g | Kolh.: 69,76g.
Lunch: Peito de Frango, Repolho, Brócolis, Quiabo Cozido, Torta de Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna. Middag: Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Prata, Ferrero Ferrero Rocher (2). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|