Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2008
|
67,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2008:
|
2522 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 21 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 35 minuter, Sittande - 5 timmar, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 49 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|