Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 12,28g | Prot: 39,52g | Kolh.: 92,99g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Рудь Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Сахаром, Банан. Middag: Куриная Грудка Отварная, Редька, Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Банан. mer...
|
|
1668 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prosto_roksi 's vikthistorik
|