Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 51,99g | Kolh.: 173,89g.
Frukost: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Barnhouse Krunchy Pur Waldbeere, Erdbeeren, Landfein Naturjoghurt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Lunch: Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Kiwi, Mettbrötchen, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Salt & Vinegar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verinschka 's vikthistorik
|