Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 46,65g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Торговая Площадь Сервелат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Редиса, Яиц и Нерафинированным Подсолнечным Маслом, Отбивные под Луком, Картофелем и Дагестанским Сыром. Snacks/Annat: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Изюм Узбекский Черный, Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|