Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 66,30g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lunch: Ahven (Leivitetty, Paistettu), Apetit Kukkakaali-Parsakaaligratiini, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta. Middag: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Snacks/Annat: Fazer Omar Kermakaramelli, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|