Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
118,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 96,41g | Kolh.: 44,24g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Запеченный Картофель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
|
3166 kcal
|
Träning:
Aerobic - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.makarova1985 's vikthistorik
|