Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 127,55g | Kolh.: 213,90g.
Frukost: Сахар, Чай Несладкий, Картошка Вареная, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, VitaLat Сыр Рикотта, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Индолина Филе Грудки Индейки, Сахар, Чай Несладкий. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Безе, Пятерочка Яблоко Красное, Лосево Творожная Запеканка, Песочное Печенье, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Город Сыра Голландский Сыр, Global Village Икра из Кабачков, Зерница Сушки Челночок, Сахар, Чай Несладкий, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Корица. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|