Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 78,41g | Kolh.: 112,24g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Холлендер Сыр 17%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Романов Луг Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая, ВкусВилл Тунец Филе. Middag: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Смешанные Орехи, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Холлендер Сыр 17%, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a-katerina 's vikthistorik
|