Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 80,30g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Домашняя, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Полендвица, Борщ со Свининой, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Middag: Киви, Беллакт Творог 4%. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Мороженое Пломбир, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|