Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 37,23g | Prot: 94,90g | Kolh.: 91,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, АТБ Овсянка. Lunch: Рис Отварной, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Куриная Печень, Сильпо Салат Микс Свежий Парти, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Яготинский Кефир 2,5%, Snickers Batonchi, Sierpc Сыр Королевский, Данон Активия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|