Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 85,10g | Kolh.: 116,44g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Киви, Сырники ПП. mer...
|
|
863 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Cykling - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|