Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 129,90g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: Мистраль Булгур, Кабачок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Middag: Хумус Иордания Sahir, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: Bombbar Джем Малина, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Fitness Formula Topping Light Шоколад, Простоквашино Творог 5%, Миндаль, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Пенкейк A. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|