Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 84,11g | Kolh.: 253,20g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, Брынза, Barilla Макароны Отварные, Приосколье Грудка Копченая. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Орехи Кешью, Гороховая Каша. Middag: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Рыба Вяленая, Пиво, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Простой Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|