Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 95,40g | Prot: 88,77g | Kolh.: 67,15g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Скумбрия 7 Морей, Шпинат, Овощная Смесь, Желтый Сладкий Перец, Сердце Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ракан Крупа Рис "Бурый". Middag: Сердце Куриное, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощная Смесь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|