Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
162,6 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
4929 kcal
|
Fett: 294,29g | Prot: 231,58g | Kolh.: 315,08g.
Frukost: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Toasted Bread, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Egg. Middag: Noodles, La Tourangelle Avocado Oil, Pork Roast, Egg Roll with Beef and/or Pork. Snacks/Annat: Cream Wafers, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (35g), Lean Cuisine Marketplace Tortilla Crusted Fish. mer...
|
|
4016 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 14,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|