Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 98,11g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Мёд, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Творожная Запеканка, Чернослив, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: SPAR Пицца Мясная Венеция, Сырой Овощ. Snacks/Annat: Активия Термостатная , Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|